SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl trening

  • Pomoc z odblokowaniem

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 5x -martwy ciąg: -przysiad: 150 Cześć, mam zamiar kończyć swój cykl i potrzebna mi pomoc z odblokowaniem. Cykl wyglądał następująco: 1-8 meta 30mg ed 1-6 susta 250mg e5d 7-21 susta 250 e3d W 7 i 14 tygodniu wbiłem 5000j HCG . W [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2015-10-10 15:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie CP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam taki problem mam zamiar zaczać cykl CP duza pucha tylko nie wiem jak brać napewno 9g rano naczczo a druga porcja po treningu czy przed? W czym to rozpuszczać, mam zamiar dodać Carbo po treningu czy to dobre rozwiązanie? Mam zamiar stosować taki plan: Dzien1 Klata+biceps Wyciskanie sztangi na gornym skosie 4x12/10/8/8 Wyciskanie sztangi na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2008-01-07 10:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do sprawdzenia

    Temat
    Doping

    [...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -å -martwy ciąg: -przysiad: Witam tydzien temu zaczalem nowy cykl prop master wino hgh czy moge go poprowadzic w ten sposob 1-12 prop 2-8master 8-14 wino Ggh 3,5 iu przed snem przez caly cykl Kiedy i ile dac hcg podczas cyklu i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2019-04-27 18:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tłuszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: to mój pierwszy cykl 11. POZIOM BF%: 17-20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2013-02-20 03:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening ACT i jego modyfikacja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam z tego co poczytalem na forum wynika, ze naleze do grupy I (jezeli chodzi o "Trenuj z nami cyklicznie"). w jednym z watkow opisany jest rozklad cykli treningowych grupy I. przez dwa i pol miesiaca (jako pierwszy) jest : trening ACT i jego modyfikacja -> jako cykl adaptacji wysilkowej. mam wiec pytanie: jak taki trening ACT wyglada ?? czy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2003-09-27 16:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:115 -martwy ciąg:170 -przysiad:150 Witam jestem na cyklu test enan 250mg co 4 dni. Cykl trwa już 6 tygodni, chciałem dowiedzieć się czy powinienem zbijac estradiol lub prolaktynę czy na razie zostawić. Cykl docelowo ma trwać [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2023-09-23 17:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A wiec , interesował by mnie cykl na Siłe ( przygotowanie do zawodów w wyciskaniu) chciał bym rozdzielic cykl na 2 etapy: 1- robienie siły + masy 2- przejscie na redukcje W jakie srodki radzili byscie sie zaopoatrzyć ? Myslałem nad skupieniem sie na testosteronie 1. WIEK: 22 2. WAGA: 101 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2011-01-15 23:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8-10 POPRZEDNIO ROBIŁEM : Ogólnie treningi rozłożone w czasie, trochę FBW + jadłem białko SFD i przytyłem w msc +8kg (ważyłem 55...) Przed pójściem na siłownie - 1,5msc (cykl kreatynowy) FBW i znów + 8kg czyli już 71. I nagle zrobiło się 75 bo jadłem wszystko, a nie ćwiczyłem, więc postanowiłem skurczyć żołądek - dieta ok 1500kcal - w tydzień [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2014-03-30 13:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek hcg

    Temat
    Doping

    [...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg:230 -przysiad:180 Kończe obecnie redukcje i cykl wygląda tak: test - 500 week master- 150 e2d t3-40mg I tutaj kilka pytan: 1.czy mogę wejść na mostek 6 tyg z hcg 2500 e2d gdzie t3 by lecialo 30mg ed ? czy zejśc z t3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2017-01-11 13:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dodać się hcg - 500ui e4d (pewnie razem ze strzałami) - 0.5 tabletki armidexu raz w tygodniu. Czy na PCT również powinienem dodać HCG skoro leciało w tle razem na cyklu? Czy taka dawka armidexu raz w tygodniu będzie trzymała w ryzach estriadol, ale nie zbije go do zera? Czy potrzebuję czegoś więcej, aby ten cykl się udał? Co do makro i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2022-07-30 10:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplementacji

    Temat
    Doping

    [...] -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 5 lat z przerwami 6. DIETA: brak diety -białko: --- -węglowodany: --- -tłuszcz: --- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak cykli sterydowych 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: utrata tłuszczu rzeżbienie i wzrost suchej masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2010-08-18 23:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL POMOC !

    Temat
    Doping

    [...] NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA:jest dopięta -białko:2.4 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 CYKLE 1. Prop 1-8 e2d jak dobrze pamietam :D 2 cykl Cypionat 1-12 e3d 250mg Meta 1-8 eod. 3 cykl Cypionat 1-18 e3d 250mg, Deca 1-12 e5d, meta 1-8 eod 8. TRENING: 4razy w tygodniu masa,sila 9. CEL CYKLU: MASA I SIŁA ! [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2016-02-04 22:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 96 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 107 -udo: 61 -talia: 101 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 lat z przerwami 6. DIETA: staram się -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka słabszych w przeszłości głównie enan, prp, prima ,wino, npp, oxa. 8. TRENING: głównie cardio w tym [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2016-02-11 20:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Pół roku temu koniec cyklu z nandrolone phenylpropionate od BD 2 flakony 100mg/ml itestosterone enanthate 1 flakon 250mg/ml 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2011-10-18 11:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja na clenie

    Temat
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:69 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:nie wiem -udo:nie wiem -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: FWB 3x w tyg 9. CEL CYKLU: zrzucenie fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:19 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2012-09-28 11:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 2xXP by rafal161 podsumowanie str.5

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam 28.08.2006 zacząłem cykl składający się z 2 nowych XP oraz białka SP80 i carbo bx.Celem jest powrót do formy po wakacjach oraz wzrost w miare beztłuszczowej masy mięśniowej.Priorytetem jest dla mnie klatka i prawa łydka. Coś o mnie: wiek: 18 staż: 2,5-3 wzrost: 178cm waga: 76kg biceps: 38cm Dieta: Zaraz pewnie zostane zjechany ale diety nie [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 11238 Data: 2006-09-03 13:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: Jak w temacie Słabe libido a praktycznie jego brak. Przed cyklem i na cyklu wszystko było ok, teraz jestem miesiąc na OFF i mam problem ciężko go postawić jak stanie to na 70-80% i praktyczie nie moge dojsc ... FSH 3,8 mIU/ml [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5559 Data: 2017-09-20 15:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl EPI+Mdrol

    Temat
    Doping

    Witam, przymierzam się do cyklu EPI+Mdrol EPI mam z Neogenica 200kaps od MONSTERSUPLE, do tego Animal Flex jedna pucha, 2puchy FITNESS AUTHORITY XTREME MVF, 20tabsów clomidu, na bebechy ESSENTIALE FORTE. Nie wiem jeszcze za bardzo z jakiej firmy Mdrola wybrać, myślałem nad CEL, ale ponoć się popsuł, co wybrać? Ewentualnie co dorzucić do cyklu? [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 2013-04-06 00:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy srodek inj

    Temat
    Doping

    [...] WIEK: 20 2. WAGA: 95 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43,5cm -klatka: -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata serio 6. DIETA: ostatnio bylo zbyt duzo wegli na tym cyklu chcialbym je troche obciac moze do 6g na dniach bede cos tworzyc -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2012-05-16 22:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen + spalacz

    Temat
    Doping

    [...] OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): mezo 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam :) Obecnie jestem w 3 dniu brania Clenu, stosuje cykl 2 tyg on/ 2 tyg off i w przerwie między Clenem chciałbym zarzucić jakiś spalacz , jako, że jest to mój pierwszy cykl tego typu nie chce od razu szaleć i przerwie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2016-03-18 00:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)